Thuiskomen. Veilig. Zacht.

Remember You traject

Dit traject is speciaal voor de vrouw die (weer) in contact wil staan met haar emoties en zichzelf wil begrijpen en ontdekken.

Doorbreek patronen met meer rust in je lijf en vrijheid in je emoties. Ervaar meer zelfvertrouwen en kracht om nieuwe stappen te zetten. Sta (opr)echter in het leven en ervaar hoe het is om te zijn wie je echt bent.

Ik wil graag kennismaken

Herken je dit?

 

  • Je laat je leiden door en leeft vanuit je hoofd
  • Je komt moeilijk bij je gevoel en emoties wuif je snel weg
  • Grenzen voelen en ernaar handelen is lastig, vaak merk je pas achteraf dat je over je grenzen heen bent gegaan
  • Je cijfert jezelf snel weg en het voelt ongemakkelijk om voor jezelf te kiezen
  • Je bent veel met anderen bezig en wat ze vinden van jou
  • Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel
  • Je ervaart angst en/of spanning in je lichaam

 

Zo ziet het traject eruit

 

  • voor 3,5 maand komen we elke 2 weken samen in mijn praktijk in Utrecht
  • 6 sessies van 1,5 uur
  • elke sessie heeft een uniek en verdiepend thema met ruimte voor persoonlijke vragen en wensen
  • 1 Cacao Heart Therapy sessie ter afsluiting

Dit zit er allemaal bij:

  • ondersteuning per mail en/of app tussen de sessies door
  • audio meditaties en opdrachten om thuis te doen ter ondersteuning

Investering:

Particulier €990,-
Zakelijk €1390,-
Betalingsmogelijkheden bespreekbaar.

 

Ik wil hier graag meer over weten

Door dit traject voel je

 

  • meer zacht- en mildheid voor jezelf
  • meer regie en begrip over je emoties
  • meer (zelf)vertrouwen en kracht
  • meer verbinding met je lichaam
  • meer bewustzijn over wie je bent

en kun je

 

  • meer jezelf zijn
  • je behoeftes en emoties (h)erkennen
  • ruimte geven aan je emoties
  • helder communiceren wat je wilt en voelt
  • keuzes maken vanuit je hart

Over Erika

 

Tot mijn 30ste had ik geen idee wie ik was of wat ik echt voelde. Ik had kritieke en destructieve gedachten en overtuigingen. Ik voelde mij vaak minderwaardig. Aanpassen aan de ander ervaarde ik als normaal en voor mijzelf kiezen als ongemakkelijk en onmogelijk. Ik deed alsof het altijd mooi weer was terwijl het stormde aan emoties in mij.

 

De afgelopen 7 jaar heb ik mijzelf mogen leren kennen door therapie, opleidingen en onderzoek. Mijn passie gaat uit naar de geschiedenis, cyclus en emoties van de vrouw. De verbinding tussen emoties en veiligheid in het lichaam is 1 van de thema’s waar mijn hart ligt. Door mijn achtergrond combineer ik elementen uit psychologie, meditatie, yoga filosofie, opstellings- en lichaams werk.

 

Meer over Erika
Let me help you to remember. Your worth.

Testimonials

Grenzen aangeven

‘Het lukt me al veel beter om voor mezelf te zorgen en te kiezen voor wat ik belangrijk vind in plaats van wat ik denk dat de omgeving van mij verwacht. Ook op mijn werk geef ik beter mijn grenzen aan.’

 

– Linda

Bouwen aan je vertrouwen

‘Als je zoekt naar antwoorden of wilt ontdekken wat je echt wilt, wenst en droomt;
dan is Erika haar begeleiding de manier om samen verbindingen te leggen.
Je bouwt aan je vertrouwen om je eigen gevoel te versterken.

Haar begeleiding is liefdevol, warm en geruststellend door (h)erkenning van wie je bent, wat je voelt en wie je mag zijn.’

 

– Birgit

Meer in het nu

‘Mijn leven is kalmer en puurder.
Ik voel me (opr)echter, meer in het nu.
Ik voel me verrijkt en meer verbonden met mijzelf.
Ik sta krachtiger en zekerder in het leven.’

 

– Diana

Meer ruimte voor gevoel

‘Ik heb geleerd negatieve dialogen in mijn hoofd te doorbreken en de behoeftes te (h)erkennen die eronder liggen. 

De manier waarop ik met mijzelf omga is echt verandert; meer ruimte voor wat ik voel, zonder oordeel, voorwaardelijkheid of nadruk op negativiteit.’

 

– Denice

Verlichtend

‘Ik voel mij weer fijn en gelukkig – de manier waarop ik met het leven omga is nu verlichtend, voorheen zwaar!

Erika’s begeleiding is veilig en geeft vertrouwen omdat ze de regie aan jou geeft; ‘ik kan het’ gevoel. Ze ving me op en zette me weer positief in elke situatie en uitdaging.’ 

 

– Christy

Jezelf kunnen zijn

‘Het gevoel van veiligheid en de ruimte die me werd geboden tijdens de sessies, zorgden er echt voor dat ik alles mocht en kon voelen. Dat heeft voor zoveel ruimte en opluchting gevoeld en dat vind ik zo enorm waardevol.

Ik heb een hele toolbox gekregen waarmee ik energie en aandacht bij mijzelf kan houden, maar ook mezelf kan zijn.’ 

 

– Lilian

Wensen van je hart

‘Er zijn keuzes gemaakt die ik niet meer wist te maken.
Er is een bepaalde vrouwelijkheid in mij los gekomen die ik al heel lang kwijt was.
Mijn hart-wensen zijn daadwerkelijk naar boven gekomen.’ 

 

– Cristie

Wil je een keer kennis maken of vragen stellen?

Neem contact op