YOGA
BREATHE DEEPER. CONNECT BACK TO YOUR BODY. FLOW.
Yoga is voor mij de missende link geweest naar de verbinding met mijzelf. Nu sta ik er mee op en ga ik er mee naar bed, ik kan niet meer zonder.
Door je lichaam te bewegen, bewust te worden van je ademhaling en hoe je beweegt, sta je stil bij het moment. Voel je de connectie met je lijf en je adem. Je voelt wat er wel en niet goed voelt, waar je behoefte aan hebt, waar je ruimte nodig hebt en waar je stil wilt staan om te ademen.
Vinyasa yoga geeft je meer adem en kracht. Deze vorm verbindt je adem met je bewegingen en houdt je soepel. Het is een bijzondere, creatieve en open vorm van yoga.
Mijn lessen staan bekend als vernieuwend, speels en blijven je verrassen. Ik speel met zachtheid en kracht. Ik voeg meditatie en visualisatie toe in al mijn lessen. Ik werk met de natuur en haar elementen. Ik kijk naar jouw behoeftes. Wees welkom.
LESDAGEN & TIJDEN:
woensdagavond 18:30 – 19:30
zondagochtend 09:30 – 10:30
Wilhelminapark, Utrecht
