Yoga

~ Let your body do the talking and immerse yourself in energizing vinyasa yoga ~

Voor mij is yoga een begrip wat niet meer weg te denken is uit mijn leven. Deze vorm van bewegen heeft voor mij de deuren geopend naar een nieuwe manier van ervaren. Voordat ik met yoga begon had ik geen idee wat mijn lichaam kon en hoeveel spieren en gewrichten ik kon voelen én openen. Nu weet ik hoe bewegingen in verbinding staan met hoofd en hart. Een wereld van vrijheid in bewegen – a free flow.

Ik wil jou deze verbinding ook laten ervaren; want jouw lichaam kan zo ontzettend veel en daar zijn we (nog) niet bewust van.

Vinyasa yoga – wat is dat?

De meest ultieme vrije en creatieve vorm van yoga, zo beschrijf en voel ik het. Maar wat betekent het precies en wat houdt het in?

  • Vinyasa vertaald uit het sanskriet:  Vi = to place & Nyasa = in a special way: to place your body in a special way (mooi he)
  • Samensmelting van je ademhaling en elke beweging
  • Vloeiende opeenvolgende houdingen
  • Een logische opbouw van een flow
  • Yang yoga

Kom je een keer mee flowen op de mat?

Let’s connect

Email: info@erikavanes.nl

Locatie: www.avanturijn.nl
Voetiusstraat 3, 3512 JL, Utrecht

Let's get in touch